頼っていこうね、専門家の知識・治療

専門家の施術は、冷えの改善、冷えだけではなくからだ全体を診てくれます。 鍼灸マッサージ、漢方、東洋医学、整体、フットマッサージ・リフレクソロジー、フットセラピーほか、専門家が診てくれる効果には、じぶんではできない部分や箇所への施術、からだの構造、働きを理解している専門家ですから知識・技術が違います。頼って安心です。
体温調整をしているのは自律神経ですから西洋医学の病院では、自律神経の失調という処置をしてくれますが、冷えの悩みの改善とは違った診方をします。
一方東洋医学では、冷えは未病の一種と捉え、生活の改善、滞った場所への施術で冷えをフォローしてくれます。

専門家に任せる部分と、じぶんが頑張る部分

冷えに効くあなた専属の専門家を見つけ、何かちょっと不調だなと思ったときなどは頼りましょう。具合が悪い時こそ頼りになるのが、からだの専門家です。 内臓とからだの表面の経絡、ツボとは繋がっています。施術は専門家に任せて、じぶんでできる冷えとりは、毎日欠かさずやりましょう。ここがポイントです。 とはいっても、人は続けることが苦手なものと、かわいくできているものです。ちょっと良くなるとさぼってしまったり、三日坊主で終わってみたり。。。 でも、冷えとりは生活習慣をちょっとシャキッとして、気負わないで続けることが近道です。温めることはそんなに難しくありません、続ける気持ちの方が難しいのです。
冷えを温め、ゆっくり続けていきましょう！

冷え性温めnavi監修者
鍼灸師・マッサージ師　宝田とし子氏

「癒空間・ｓｙｎ-」

冷えとりは気長にじっくり

継続は力なり

長く続けられるようにするためには、無理なくできるところからやりましょう。

自分でやりやすいように、工夫を

冷えとりはこうしなければならないということはありませんので、自分のやりやすいように、生活にとり入れやすいように工夫してみましょう。

体の声に耳を傾けましょう

先入観や思い込みで、冷えていないと決めつけないで、まず試してみます。そして、体の反応、声をすなおな気持ちで感じとってみてください。

「癒空間・syn-J
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